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Tips para afrontar el regreso al trabajo presencial

Debido a la situación mundial causada por el COVID-19, las personas pudieron sentir diferentes emociones y sentimientos, y sus rutinas diarias fueron alteradas.

Así que sientes miedo… ¿es normal?

Es normal, como emoción protectora el miedo impulsa a desarrollar habilidades nuevas que te ayuden a adaptarte en los ambientes desconocidos.

¿Cómo sacar provecho de esta situación?

  1. Cuando regreses al trabajo ponte una meta diaria.
  2. Escribe en un papel las pequeñas tareas que debes desarrollar para alcanzar tu meta.
  3. Ponte un tiempo límite para hacer las tareas.

Llevando acabo lo anterior y convirtiendo en rutina, desarrollarás una habilidad de adaptación que te ayudará en tu progreso al trabajo presencial.

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