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Cómo habitar el tiempo cuando no tienes trabajo

Cómo habitar el tiempo cuando no tienes trabajo (sin perderte a ti)

Cuando el trabajo se detiene, el ruido baja, y con él, muchas veces, también baja la autoestima, la estructura, el sentido de los días, pero estar sin empleo no significa estar sin dirección.

Lo que hagas en este tiempo también cuenta, no como productividad, sino como cuidado.

Aquí te dejamos algunas actividades, con sentido:

  • Diario de propósito: Cada mañana, escribe una frase que no tenga que ver con lo que haces, sino con lo que eres.
    Ej: “Hoy me sostengo en mi creatividad / en mi deseo de cuidar / en mi forma de pensar en los otros.”
  • Redefine tus días: Diseña una rutina mínima con tres pilares diarios:
    • Algo que te conecte con tu cuerpo
    • Algo con otros
    • Algo con tu búsqueda laboral
  • Separa tu identidad de tu productividad: Pregúntate:
    ¿Qué partes de ti no están ligadas a lo que produces?

Recuerda: No eres lo que produces. Eres lo que eliges sostener en ti, incluso en la pausa.

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