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Bloqueos mentales - El verdadero rostro de los bloqueos mentales

Bloqueo al buscar trabajo – “Sé lo que tengo, pero no sé cómo mostrarlo”

Abres el portal de empleo, te prometiste que hoy sí ibas a enviar hojas de vida, incluso tienes una lista de empresas, pero algo en ti se desvía…
Te pierdes en redes, empiezas tareas que no importan, te culpas, cierras la compu, sientes vergüenza y frustración.
Te dices: ‘No estoy haciendo nada con mi vida’, pero ¿y si no fuera eso?

Ese “bloqueo” que sientes cuando tratas de avanzar no es incapacidad ni flojera. Muchas veces es un lenguaje silencioso que dice:

  • “No quiero volver a sentir el rechazo.”
  • “Me da miedo volver a ilusionarme.”
  • “No sé quién soy sin un trabajo que me defina.”
  • “No me reconozco más en este sistema que no me ve.”

Cuando buscar empleo se convierte en una amenaza emocional, no solo económica, el cuerpo responde con lo único que sabe hacer: bloquearse para cuidarte.

Usa herramientas para desbloquearte:

  1. Cambia la pregunta: En lugar de preguntarte “¿Por qué no avanzo?”, prueba con:
    “¿Qué parte de mí necesita sentirse más segura para moverse?”
  2. Escribe sin filtro:
    ¿Qué sientes que perdiste cuando perdiste tu trabajo (o cuando no conseguiste uno)?
    ¿Qué parte de ti está necesitando reconocimiento más allá del empleo?

Empieza por dar pasos pequeños:

  • Enviar tu hoja de vida no tiene que ser tu primer paso.
  • Actualizar una línea de tu perfil.
  • Leer una oferta de empleo solo para observar, sin presionarte a postular.
  • Elegir una empresa que te resuene y averiguar su historia, aunque no postules.
  • Borrar o dejar de seguir páginas que solo te activan comparación o exigencia.
  • Cambiar una palabra en tu hoja de vida que ya no te representa.

A veces lo que más cuesta no es mandar la hoja de vida, sino enfrentarse a lo que eso significa, exponerse de nuevo, esperar otra vez, tal vez ser ignorado otra vez, y ahí el cuerpo se frena, no porque no quieras avanzar, sino porque no sabe si puede con otra caída.

Los pequeños pasos también son avances.

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