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Seguir dejando para después. Lo que pasa cuando no puedes arrancar
Lo sabes, quieres avanzar, hay algo que es importante para ti, pero cada día lo dejas para después, no porque no te importe, sino porque, a veces, lo importante también da miedo.
A veces dejas para después porque en el fondo tienes miedo de fallar, o porque sientes que si lo haces, tienes que hacerlo perfecto, o porque una parte tuya… no cree que puede.
Pero acá va algo que también es cierto:
No puedes esperar a no tener miedo para empezar; y no puedes seguir negociando con tus excusas si sabes que eso te aleja de ti.
Seguir dejando para después no es solo cansancio, es una forma inconsciente de alejarte de tu deseo sin tener que asumir el riesgo de ir por él.
Puedes decir en voz alta qué quieres hacer. Cuando lo nombras, empieza a existir.
Elegí un paso que puedas hacer en 5 minutos nada más. Solo un movimiento pequeño y real. A veces la idea de empezar una tarea puede ser abrumadora, especialmente si parece que lleva mucho tiempo o esfuerzo, pero con esta técnica no se trata de hacerlo todo de golpe, sino de romper el bloqueo inicial. Es un compromiso con un primer paso.
Decir un límite al “después”. ¿Hasta cuándo vas a seguir esperando tener ganas para empezar?
Trátate con firmeza y con compasión. Se trata de exigir lo que necesitas para avanzar, sin caer en la autoexigencia destructiva, pero tampoco en la complacencia.
Dejar para después no es un mal defecto, es una señal, es la oportunidad de elegir cómo vas a actuar, no desde el miedo, sino desde tu propia decisión de avanzar.
¿Lo sigues dejando para después? O hoy vas a decidir empezar. Si cada pequeño paso cuenta, entonces hoy puedes dar el tuyo.
En APPLICA te damos herramientas para volver a ti y te animamos a dar ese primer paso.
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